說不出的故事，最想被聽見 ☆好精彩☆－

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說不出的故事，最想被聽見

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推薦序
〈推薦序〉因為寂寞的人太多，我們更需要彼此的陪伴與聆聽
賴佩霞（魅麗雜誌發行人／作家）

令人振奮的好書，唯一的缺點就是故事都太短了。

作者史戴分•格羅茲是一位文學造詣非常深且經驗豐富的心理分析師，書中描述他跟診療個案之間的真誠交流，不斷沖刷我心中殘留對人的質疑。不知道是我個人的經驗與否，我相信這樣的關係應該是每個人心中都渴望擁有的心靈撫慰，換句話說，是人與人之間對「信任」渴望的一種滿足。

我總覺得這個世界上孤獨、寂寞的人太多了。太多的傷痛被隱藏在心底深處，因為不相信會有人不批判，因此，便把它牢牢鎖進陰暗的角落。透過本書，多多少少可以讓作者與個案之間的情誼，填補對該欲望的滿足：彼此支持、信任、了解、陪伴、敘述、見證，不被批評、嘲笑、譏諷。這些孤獨、不為人知的私密故事透過另一個人的參與而轉變。不由得讓我想起《失落的幸福經典》中寫著：「只要有人相信你會成功，你就不會失敗」。

試問，我們身邊是否有真心相信我們會成功的人？就算有，你相信嗎？作者在此扮演的，是我們每個人內心深處渴望擁有的聲音：包容自己的不堪吧！我看到這本書的特有價值，篇篇都蘊藏了撫慰人心的神秘療效，我們各自的傷痛也在閱讀中得到療癒。

除了人性關懷，由於故事的真實性，也大大滿足我們窺探別人隱私的好奇。其中一篇讓我好感動，由於現代媒體的嗜血，這樣的故事根本不復存在。

某位具高度社會地位的七十一歲教授，決定在晚年讓一直壓抑的需求浮上台面──同志情。一個是社會輿論的壓力，一個是內心的渴望，煎熬中他向妻子坦誠無法離開情人的痛苦，而同時仍希望擁有這個美滿的婚姻，終究，她是他畢生最要好的朋友，他並不想離婚。多年後，《泰晤士報》報導該人物的卓越貢獻，以及辭世時妻子如何緊握他的手，陪他走完最後旅程的溫馨畫面。

我心想，要是他生前選擇出櫃，故事被披露，媒體、輿論將如何渲染？斐短流長，人言可畏。看完這個故事，我猜，像這樣感人的故事應該還很多，只可惜我們無法深入了解。人們粗俗的行徑，大大讓如此令人生敬的故事流失，除了心理診療室，坦誠，似乎越來越不可能了。

看完幾篇故事，我迫不及待跟擔任編劇或導演的劇場朋友、心理諮商師、精神科醫師、治療師，還有對心理學有興趣的朋友分享。此書，值得一看。因為有很多美好的故事正在世界各地的診療室裡發生著……而我們並不知道。

你可知道，讚美，會造成孩子「人格上」的傷害？
你可知道，妄想症，是因為無法承受「被遺忘」的悲哀？
你可知道，謊話連篇，為的是要紀念過世的母親？
你可知道，父母特有的嫉妒，終身阻隔了跟子女的關係？
你可知道，外遇不斷，是來自嫉妒太太與兒子的親密？
你可知道，頻繁的性事，成了抵抗憂鬱、虛空的替代品？
你可知道，越抗拒，心裡其實越渴望？
你可知道，怪異的行為背後，只因有說不出口的話？
你可知道，責備別人，能激發我們的優越感，規避自省？
你可知道，幽默，是一種隱藏傷痛的技巧？
你可知道，害怕失去的恐懼，讓我們失去更多？
你可知道，面對改變，我們會猶豫，因為改變挾帶著損失？
你可知道，「我不想做」代表一種與世隔絕的態度？
你可知道，焦慮是促成人們改變的動力，父母不應該替孩子承擔？
你可知道，與其「勸服」，我們可以幫助人「理解」？
你可知道，成功毀了許多人，同時，我們也毀了許多該有的成功？
你可知道，許多父母藉由讓孩子成為問題，而規避夫妻之間的問題？
你可知道，我們利用新聞裡的災難及別人的悲慘來讓自己分心，而忽略切身的責任？
你可知道，嬰兒撩起多少母親內心的盛怒？
你可知道，為了滿足跟人的連結，我們會引爆多少令人震驚的事？
你可知道，看似不起眼的童年事件，讓人囚困一生？
你可知道，「相思病」是一種心理習慣？
你可知道，「令人乏味」是一種挑釁？
你可知道，沉默是為了要讓時光停滯？
你可知道，為了證明自己的價值，我們不惜激怒別人？
你可知道，別人的失敗，帶給人不為人知的滿足感？
你可知道，父母支吾不語，是為了不讓恐懼進駐孩子的心？
　
謝謝作者從他五萬個診療時數中，篩選出三十一個精采生命案例，讓我們能夠清楚看見已逐漸失焦了的真性情。說不出的故事，不只屬於這些個案，我聽到作者更希望他從這些人物身上所體會到的感動也被人聽見。

我要說，我聽見了，誠心感謝。

〈推薦序〉請在說不出的故事中，聽懂自己
蘇絢慧（諮商心理師／心靈療癒書籍作家）

我有幸被邀請推薦這本《說不出的故事，最想被聽見》，從看了本書的第一個故事開始，我就欲罷不能，而且迫不及待地希望這本書趕緊出版，好希望可以把它推薦給許多人。

本書作者格羅茲是英國心理分析治療師，自然他筆下的故事，個個都能透過格羅茲洞察人心的卓越專業能力，聆聽出個案故事中所深藏，且很難向外人表露的真實；這真實可能是有一顆傷透的心、一段難以告別的情感、一個無法被承認的關係、一種難以承受的罪惡感、一個必須要迴避的感覺或想法……

心理諮商或心理治療過程，若只是聚焦在表面行為問題的解決，是過於淺薄與簡化地看待人心的複雜度與生命的豐厚度。

為什麼心理諮商的歷程，治療師需要長時間並規律地在諮商室中聆聽當事人？那是因為人的外表行為如果缺乏生命脈絡的理解、缺乏內心深入探索、缺乏早年生命經驗故事的聆聽的話，我們就無法看懂與聽懂一個人所謂的行為問題的底層，究竟隱藏著什麼樣的心理癥結與存在的未竟情感，或未正視的關係失落。

身為心理工作者，我在心理諮商的經驗中，和格羅茲的體會與心得有許多共鳴之處──我們都努力著聽懂當事人的生命故事中，難以被外人了解的生命邏輯。即使這生命邏輯的外在表現上是外人很難明白與認同的，甚至不認為是重要的，都有其重要的意義在其中。

如果我們對人的內心世界有一定程度了解，就會明白人的過往經驗，是影響我們現在生命很重要的一部分。而過去的創傷，或難以面對及接受的經歷，會讓我們的心靈帶著無法療癒的受傷狀態，一路走過來，影響自己的身心，也影響人際關係。我們的外表行為其實是內心受傷狀態的外顯症狀。當我們持續漠視時，就是放棄關照心靈傷口的機會，也持續否認生命的受傷，而無法給೽
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